第2回舞浜ナイトラン体験練習会でした。
メニューは、5000m＋1000m
ペースは、それぞれ自分の状態に合わせて練習しました。
これから板橋CITYマラソン・佐倉マラソン・かすみがうらマラソン・長野マラソンと大会が続くので、うまく調整していきましょう。
古川はなももマラソンで、自己ベスト更新した方おめでとうございます。
舞浜の練習会に来ている方（前のチームから）で、今シーズン9割ぐらいの方が自己ベストを更新したのではないでしょうか。
インターバル練習オススメです。
是非取り入れていただければと思います。
◯ディズニーランド～恵比寿の名店もつ鍋屋へGO！！３０K走
早割のお申込みが、今週の金曜日までとなっておりますので、
よろしくお願いいたします。
次の体験練習会は、3月16日（金）皇居初心者練習会
皆さまのご参加お待ちしております。
