昨日は、舞浜でTOKYO BAY RCのパーソナルレッスンでした。
ご予約ありがとうございました｡
左足の着地がうまく出来ていなく、踵、ふくらはぎに負担がかかっているのではないか？？というお悩みでした。
足首の固さがありましたので、そこを修正していくようなトレーニング・体幹をうまく使えるトレーニング等をご紹介させていただきました。
トレーニング後は、ディズニーランドの周回コースを走りましたが、昨日は風もなくとても気持ち良く走ることができました。
後半はペースも上がって、リズム良く走れていました。
TOKYO BAY RCでは、3月に体験練習会を開催いたしますが、早々と入会していただいた皆様、本当にありがとうございます。
皆様にお会いできることを楽しみにしています。
